De verlichtingstechniek of TwinHearts meditatie is een simpele manier om een kosmisch bewustzijn of verlichting te bereiken. De techniek is zeer snel en effectief. Chakra's worden gezien als de energetische toegangspoorten van ons lichaam, waarbij elk chakra zijn eigen functie en specifieke kenmerken heeft. Sommige chakra's zijn niet alleen energetische toegangspoorten, maar ook toegangspunten tot een breder niveau van bewustzijn.
In deze meditatie wordt voornamelijk gebruik gemaakt van twee chakra's: het hart chakra en het kruin chakra. Hierbij staat het hart chakra voor de aardse liefde, het aardse hart en het kruin chakra voor de spirituele liefde, het spirituele hart. Door het activeren van deze twee chakra stroomt spirituele energie naar beneden door je hele lichaam. Het regelmatig beoefenen van de TwinHearts meditatie heeft een aantal voordelen.
Psychologische voordelen
Spirituele voordelen
In deze meditatie wordt voornamelijk gebruik gemaakt van twee chakra's: het hart chakra en het kruin chakra. Hierbij staat het hart chakra voor de aardse liefde, het aardse hart en het kruin chakra voor de spirituele liefde, het spirituele hart. Door het activeren van deze twee chakra stroomt spirituele energie naar beneden door je hele lichaam. Het regelmatig beoefenen van de TwinHearts meditatie heeft een aantal voordelen.
Psychologische voordelen
- Gebalanceerde chakra's met als gevolg gebalanceerde gedachten en emoties. Bijvoorbeeld als je gestresst bent reageer je anders op een gegeven situatie dan wanneer je rustig bent.
- Meer innerlijke rust, innerlijke stilte en kalmte.
- Meer gevoelens van blijdschap, geluk en tevredenheid.
- Meer energie en innerlijke kracht.
Spirituele voordelen
- Meer gewaar zijn voor het oneindige reservoir aan energie, creativiteit en wijsheid welke in iedereen aanwezig is.
- Verlichting en expansie van gewaar zijn.